CONSEJOS PARA
DISFRUTAR.
Escalar una
montaña a su aire es una de las cosas más satisfactorias y gratificantes que se
puede experimentar en una bicicleta. Es posible disfrutar realmente de la
esencia y la libertad de la alta montaña sin tener que dominar las habilidades
o tomar los riesgos de un escalador o alpinista.
Aunque una de las
bellezas de las montañas es que son accesibles para el disfrute de todos en dos
ruedas, a veces pueden surgir obstáculos inesperados si no se está bien
preparado. A continuación algunos consejos para lo que se inician en esta
fascinante actividad basados en la experiencia de los que ya la disfrutan desde
hace muchos años.
LA RUTA
Normalmente una
ruta se planifica para realizarse durante un día, aprovechando al máximo las
horas de luz solar. Cuando la ruta es de montaña es fundamental conocer de
forma precisa el tiempo que nos llevara llegar a la cima que nos proponemos
conquistar. Si la ruta tiene varios
picos es todavía mas importante familiarizarse con la ruta y sus tiempos antes
de comenzarla.
No se confié en
seguir a sus amigos sin comprender las dificultades de la ruta. Trate de ser lo
más autosuficiente posible y conocer la ruta de antemano, así como donde
conseguir agua y alimentos, rutas de escape, poblaciones etc.
Al final del día,
sólo hay una persona que realmente puede llegar al final de la carrera y esa
persona es ud.
ESTADO DEL TIEMPO
La realidad es
que el tiempo juega un papel fundamental en el disfrute o el sufrimiento en la
bicicleta, pero esto se intensifica enormemente al completar una ruta de
altura. Aunque las previsiones se han vuelto mas y mas precisas a través de los
años, nunca se debe confiar plenamente. La climatología puede cambiar de forma muy local en las montañas y no es raro tener
condiciones favorables en un área y una tormenta a pocos kilómetros de
distancia. Por lo tanto, aunque siempre debemos iniciar una ruta con
previsiones de buen tiempo, es importante proceder con cierto grado de
precaución y estar preparados mental y físicamente para afrontar cualquier
empeoramiento del tiempo asi como contar con el equipamiento necesario.
Como regla
general la temperatura baja aproximadamente 1ºC por cada 100 metros de
elevación así que si estamos a 20 grados
en el valle podemos encontrarnos con temperaturas cercanas a la congelación en
el punto alto de nuestra ruta, y también hay que tomar en cuenta la sensación
térmica en el camino de vuelta hacia abajo.
Samer Barrage
